FIT SEIN IM ALTER – THEMA IM SENIORENCLUBS ST. FRANZISKUS

Mit einem Gottesdienst in der St. Franziskuskirche begann vor kurzem ein Treffen des „Seniorenclubs St. Franziskus“ der gleichnamigen Katholischen Pfarrgemeinde in Schwarzenbach an der Saale. Zelebriert wurde der Gottesdienst von Pfarrer und Dekan Joachim Cibura. Bei Kaffee und Kuchen trafen sich anschließend die Seniorinnen und Senioren zu ihrem Treffen im Gemeinderaum von St. Franziskus. Gemütlicher Plausch bei Kaffee und Kuchen? Denkste! Nach der vorgezogenen Geburtstagsrunde mit gemeinsamen Liedern waren die anwesenden Senioren eingeladen unter Anleitung von Ines Fochler, Mitarbeiterin von Martin Raithel, Physiotherapeut aus Oberkotzau, leichte Körperübungen nachzumachen die alle die alltäglichen Bewegungen im Haushalt leichter machen sollen. Das Aufstehen in der Frühe, der beschwerliche Gang zur Toilette, das Kämmen der Haare und schließlich das für viele sehr beschwerliche Ankleiden, das alles sind  Situationen die die älteren Menschen vor große Probleme stellen. Auch das oft vernachlässigte Trinken bei älteren Personen und die mangelnde Körperbewegung sprach Fochler an. „Wenn Sie ohne Hilfe nicht mehr Gehen können scheuen Sie sich nicht einen Rollator zu benutzen. Manche Personen haben da regelrecht eine unangebrachte Scheu davor eine solche Gehhilfe zu benutzen“ … so Ines Fochler zu den Senioren.“ Wenn Sie schlecht gehen können verzichten sie bitte auch auf Teppiche oder Läufer in ihrer Wohnung. Das sind Stolperfallen die ihnen das Leben schwer machen können“ … verdeutlichte Ines Fochler. Am Ende ihrer hilfreichen Übungen und interessanten Hinweise übergab ihr Herman Langer im Namen aller Senioren eine kleine Aufmerksamkeit. Im weiteren Verlauf des Nachmittages sahen die Anwesenden einen Film mit dem Titel „Mit den Senioren von St. Franziskus an der Mosel“. Mit dem Film, gedreht von Dieter Seuß einem ehemaligen Teilnehmer der damaligen Seniorenfreizeit, wurden die Senioren an die Mosel und die damalige Busfahrt zurückversetzt. Der gesellige und sehr interessante Nachmittag endete mit einem Abschlusslied. Fit und gestärkt machten sich die Damen und Herren auf den Heimweg.

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Bei den Übungen mit Ines Fochler, Mitarbeiterin von Martin Raithel, Physiotherapeut aus Oberkotzau, waren auch die anwesenden Senioren beim Mitmachen gefordert.